越来越多的人士开始留意自己的口腔健康和牙齿的洁净，谁不想拥有一口洁白美丽健康的牙齿呢。洗牙，是最有用的清洁牙齿的办法，那么，常见的洗牙办法都有哪些呢，我们应该怎样挑选洗牙办法呢? 怎么挑选洗牙办法 合适的才是最好的，患者在挑选洗牙办法时，应挑选合适自己的洗牙办法。依据自己的需求，来判断哪种洗牙办法能对症医治。如超声波洗牙主要针对牙石、牙菌斑较多者，清洁为主;喷砂洗牙主要是铲除牙齿上的色素堆积，再现牙齿本性。

      最原始——手动洁牙 人们最早选用的洁牙办法，选用专用的洁治器去除牙石，其缺点是操作时间长，患者伤口较大，医生操作技巧性强，已根本被机械洁牙替代。但对于一些重症牙周炎，龈下牙石重，牙周袋深的患者，手动洁牙仍是必不可少的办法。

      最常用——超声波洁牙 用超声波震动使附着在牙齿上的牙石脱离牙齿，其特点是操作时间短，患者伤口小;但铲除烟斑、色素较为费时，一些灵敏患者还会有酸痛等不适反响。洁治后在牙齿表面可留下不易观察到的细微划痕，日后牙石简单再附着。

      最美白——喷砂洗牙用喷砂原理清洁牙齿上的色素、烟斑和牙石，其特点是在洁牙的一起对牙齿表面进行了一次全面的抛光，对一些细微窝沟内色素牙石也能很好整理洁净。喷粉洁牙后的牙齿润滑亮泽，再现了牙齿本性。但喷粉洁牙对较重牙石不易铲除洁净，所以手动洁牙或超声波洁牙后再辅以喷粉洁牙是较好的洗牙办法，能够到达快捷、洁净彻底、牙石不易再形成、牙齿润滑美观等要求。

       专家提醒：以上就是常见洗牙办法的介绍，在美白牙齿的一起，也不能忽视牙齿的健康。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物和牙结石铲除去，就能将牙齿康复为原色，洗牙可半年左右洗一次。